Gdy jesienna chandra odbiera radość życia, a stan skóry i włosów przestaje zadowalać, warto poprawić wygląd, jak i samopoczucie poprzez odpowiednie odżywianie. Szczególnie wartościowe są produkty zawierające dużą ilość witam i minerałów. Do takich właśnie należą orzechy. Ogromna zawartość dobroczynnych tłuszczów oraz witamin sprawia, że są one najczęściej zalecaną przez specjalistów przekąską pomiędzy dietetycznymi posiłkami. Nie trzeba być jednak na diecie, by móc korzystać z zalet orzechów. Każda odmiana charakteryzuje się indywidualnymi wartościami odżywczymi. Warto, […]
